Για να διατηρείστε ευκίνητοι, οι μύες πρέπει να ασκούνται καθημερινά με διατατικές ασκήσεις. Η δραστηριότητα αυτής σας βοηθά να έχετε επιμήκεις και εύκαμπτους μυς, γεγονός που τους δίνει τη δυνατότητα να παραμένετε υγιείς και ευλύγιστοι. Αλλά και να συνεχίσετε τη ζωής σας καθημερινά με άνεση ανεξάρτητα από την ηλικία σας. Στο βιβλίο αυτό θα βρείτε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για να ασκήσετε τους μυς σας καθώς και σειρά από προγράμματα ασκήσεων για διαφορετικές περιπτώσεις. Θα ανακαλύψετε τρόπους για να βελτιώσετε την απόδοσή σας στο αγαπημένο σας άθλημα, να αποκτήσετε ευεξία, να μάθετε να χαλαρώνετε και να διατηρήσετε τη φόρμα σας κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης. Ακόμα, θα μάθετε τεχνικές που θα σας βοηθήσουν να μείνετε υγιείς και ευκίνητοι στο σπίτι, στη δουλειά, και το παιχνίδι
Προσφορά!
Streching για υγεία και φυσική κατάσταση
Συγγραφέας: ΓΚΑΛΑΧΕΡ - ΜΟΥΝΤΙ ΚΡΙΣΙ
Διαθεσιμότητα:
1 Διαθέσιμα
Original price was: 17,60€.5,50€Η τρέχουσα τιμή είναι: 5,50€. με ΦΠΑ
Στο βιβλίο αυτό θα βρείτε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για να ασκήσετε τους μυς σας καθώς και σειρά από προγράμματα ασκήσεων για διαφορετικές περιπτώσεις. Θα ανακαλύψετε τρόπους για να βελτιώσετε την απόδοσή σας στο αγαπημένο σας άθλημα, να αποκτήσετε ευεξία, να μάθετε να χαλαρώνετε και να διατηρήσετε τη φόρμα σας κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης.
1 σε απόθεμα
Σύγκριση| Βάρος | 450 g |
|---|---|
| Διαστάσεις | 22 × 15 cm |
| Εκδότης | |
| Ημερομηνία Έκδοσης | |
| Εξώφυλλο | |
| Συγγραφέας | |
| Σελίδες |
Μπορεί επίσης να σας αρέσουν…
Προσφορά
Η βιβλιοθήκη της οικογένειας – Οδηγός Υγείας για τη γυναίκα
Original price was: 35,84€.19,00€Η τρέχουσα τιμή είναι: 19,00€. με ΦΠΑ
Κάθε γυναίκα θα βρει με αλφαβητική σειρά, από το Α μέχρι το Ω, τις έγκυρες απαντήσεις των ειδικών σε όλα τα ερωτήματα που θα ήθελε να κάνει στο γιατρό της σχετικά με τη σωματική της υγεία, αλλά και σε όλα τα κοινωνικά και ψυχολογικά προβλήματα που έχουν άμεση σχέση με αυτήν.
Προσφορά
Ζωή γεμάτη Υγεία!
Original price was: 9,96€.8,97€Η τρέχουσα τιμή είναι: 8,97€. με ΦΠΑ
Η άσκηση, η στοματική υγιεινή, ένας καλός ύπνος και μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή είναι μερικά από τα "μυστικά" για μια υγιεινή ζωή, που θα βρείτε στις σελίδες αυτού του υπέροχου βιβλίου με την εκπληκτική εικονογράφηση.
Σχετικά προϊόντα
Ο Τρελός
6,39€ με ΦΠΑ
Με ρωτάς πώς γίνηκα τρελός. Να το πως: Μια μέρα, καιρό, καιρό πριν γεννηθούν πολλοί θεοί, ξύπνησα από βαθύ έναν ύπνο κι ανακάλυψα πως όλες μου οι μάσκες είχαν κλεφτεί - κι οι εφτά μάσκες που είχα φτιάξει και που είχα φθείρει μες σ' εφτά ζωές - τότες έτρεξ' αμασκοφόρετος μεσ' από τους ανθρωπόβριθους δρόμους κραυγάζοντας: "Κλέφτες, κλέφτες τρισκατάρατοι κλέφτες"....
Προσφορά
Το κελεπούρι και άλλα διηγήματα
Original price was: 10,65€.5,33€Η τρέχουσα τιμή είναι: 5,33€. με ΦΠΑ
Περιέχονται τα διηγήματα: "Οι σούζες", "Το κελεπούρι", "Το φακελάκι", "Τα αδέλφια", "Η κρίση", "Ο ναρκομανής", "Το ταξίδι του παππού", "Η διπλομίσθωση", "Το σφάξιμο", "Η καταχνιά", "Η καλάδα", "Στην ακρογιαλιά", "Η πείνα", "Ο καβγάς", "Δραστικά μέτρα", "Ανοιξιάτικη βροχή", "Η λιθογραφία", "Οι μολόχες", "Οι ομπρέλες του Χερβούργου".
Αξιολογήσεις
Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.