Erian

Αν έχετε απογοητευτεί από τις δίαιτες που κάνατε, γιατί δεν αδυνατίσατε ανάλογα με τις θυσίες που καταβάλατε και παχύνατε αμέσως μόλις τις σταματήσατε, είναι οι δίαιτες που φταίνε και όχι εσείς. Μια κακή δίαιτα καταστρέφει την ισορροπία του μεταβολισμού σας οριστικά και ξαναπαχαίνετε γρήγορα με πολύ λιγότερο φαγητό από πριν, εκτός αν περιορίσετε το φαγητό σας σε βαθμό πείνας. Με...