Αυτοβελτίωση
Προσφορά
Timeboxing, Η τέχνη του να εστιάζεις σε ένα πράγμα τη φορά
Original price was: 18,99€.17,09€Η τρέχουσα τιμή είναι: 17,09€. με ΦΠΑ
Νιώθετε ότι είστε πάντοτε απασχολημένοι αλλά ποτέ πραγματικά παραγωγικοί; Λαχταράτε μια πιο απλή ζωή, γεμάτη νόημα; Καθημερινά ερχόμαστε αντιμέτωποι με μια πληθώρα επιλογών στη δουλειά και στη ζωή μας, αλλά μπορεί να μην είναι ξεκάθαρο σε τι πρέπει ανά πάσα στιγμή να εστιάσουμε την προσοχή μας. Το Timeboxing είναι το αντίδοτο που προκαλεί η λήψη αποφάσεων. Με αυτό θα ανακαλύψετε...
Προσφορά
Αν… ζούσα τη ζωή μου από την αρχή
Original price was: 15,50€.13,95€Η τρέχουσα τιμή είναι: 13,95€. με ΦΠΑ
ΖΩ σημαίνει ΤΑΞΙΔΕΥΩ πάνω στα κύματα της ΥΠΑΡΞΗΣ. ΑΓΚΑΛΙΑΖΩ το άγνωστο, ΒΟΥΤΑΩ στη δίψα της ΠΕΡΙΕΡΓΕΙΑΣ, ΠΟΘΩ την ΑΝΑΚΑΛΥΨΗ, το ΝΕΟ, το ΜΥΣΤΗΡΙΟ που ζητά να σου ΑΠΟΚΑΛΥΦΘΕΙ σε κάθε ΑΔΙΕΞΟΔΟ. Γιατί συνήθως η ΖΩΗ σού φανερώνεται εκεί που νομίζεις ότι τα έζησες όλα και δεν έχει κάτι άλλο, δεν υπάρχει ΕΚΠΛΗΞΗ και ΘΑΥΜΑ. Κι όμως, το ΘΑΥΜΑ έρχεται πάντα...
Προσφορά
Δύναμη, Ένας γυναικείος οδηγός για να ζεις και να ηγείσαι χωρίς να απολογείσαι
Original price was: 17,99€.16,19€Η τρέχουσα τιμή είναι: 16,19€. με ΦΠΑ
Σταματήστε να ευχαριστείτε μονίμως τους άλλους και αρχίστε να κάνετε επιλογές που συμβαδίζουν με τις ανάγκες και τις αξίες σας. Όλες μας γνωρίζουμε πώς είναι να νιώθεις ευάλωτη, να σου στερούν τη δύναμή σου και να τη χρησιμοποιούν εναντίον σου. Μερικές φορές, αναγκάστηκες να την απαρνηθείς για την ασφάλειά σου. Η Kemi Nekvapil γνωρίζει από συναισθήματα φόβου, εγκατάλειψης και αδυναμίας....
Προσφορά
Ήλιε μου, φίλε μου!
Original price was: 17,70€.15,93€Η τρέχουσα τιμή είναι: 15,93€. με ΦΠΑ
Κάθεσαι και χαλιέσαι με τους άλλους. Τι σου είπαν, τι σου έκαναν, πώς σε βλέπουν, αν σε θέλουν. Τα σκέφτεσαι και αρρωσταίνεις. Διότι ξεχνάς τη δύναμη, την ομορφιά και την αξία σου. Φίλε μου, φίλη μου, αγάπα και λίγο τον υπέροχο εαυτό σου! Κάνε τον Ήλιο φίλο σου, νιώσε το φως σου! Πάτα στα πόδια σου κι απογειώσου!
Προσφορά
Κάνε μια παύση, Δεν είσαι λίστα υποχρεώσεων
Original price was: 13,99€.12,59€Η τρέχουσα τιμή είναι: 12,59€. με ΦΠΑ
Οι μηχανές έχουν σχεδιαστεί να λειτουργούν ακατάπαυστα, όχι όμως και οι άνθρωποι. Ο διαλογισμός, τα διαλείμματα που μας προσφέρουν τα Σαββατοκύριακα και οι διακοπές είναι μερικοί από τους μηχανισμούς αντιμετώπισης που διαθέτουμε, αλλά σύντομα επανερχόμαστε στην πρότερη κατάσταση. Για την προσωπική μας ευημερία, χρειαζόμαστε μια πιο βιώσιμη προσέγγιση – την ικανότητα να κάνουμε μια παύση.
Προσφορά
Όταν η αγάπη γίνεται φυλακή
Original price was: 16,99€.15,29€Η τρέχουσα τιμή είναι: 15,29€. με ΦΠΑ
Μια εμπεριστατωμένη μελέτη με χρήσιμες συμβουλές και πληροφορίες για την κατανόηση των μηχανισμών της ενδοοικογενειακής βίας.
Προσφορά
Όταν οι γονείς μεγαλώνουν
Original price was: 16,99€.15,29€Η τρέχουσα τιμή είναι: 15,29€. με ΦΠΑ
Το βιβλίο «Όταν οι γονείς μεγαλώνουν» της Laura Tamblyn Watts αποτελεί έναν πρακτικό οδηγό για την αντιμετώπιση των προκλήσεων που προκύπτουν κατά την περίοδο της φροντίδας των γονέων μας καθώς μεγαλώνουν. Η συγγραφέας, με την εμπειρία της ως διευθύνουσα σύμβουλος της οργάνωσης CanAge και καθηγήτρια Νομικής και Γήρανσης στο Πανεπιστήμιο του Τορόντο, προσφέρει πολύτιμες συμβουλές για θέματα όπως η καθημερινή...
Προσφορά
Πάρε μια ανάσα, Καθάρισε το μυαλό σου, εστίασε, ολοκλήρωσε τις δουλειές σου
Original price was: 13,99€.12,59€Η τρέχουσα τιμή είναι: 12,59€. με ΦΠΑ
Ο Michael Townsend Williams, ένας πρώην διαφημιστής που έγινε δάσκαλος γιόγκα και σύμβουλος ενσυνειδητότητας, είναι υπέρμαχος της «ευπραξίας» – πώς να έχουμε μια πολυάσχολη και παραγωγική ζωή, αλλά όχι σε βάρος της υγείας και της ευεξίας μας. Ποιο είναι το μυστικό; Η ανάσα μας. Η αναπνοή μας είναι ο σύνδεσμος μεταξύ μυαλού και σώματος, αντανακλώντας ό,τι αντιμετωπίζουμε ανά πάσα στιγμή.